Η σημασία του να τρώμε έξω.

Η σημασία του εξωτερικού χώρου στην προώθηση της υγείας και της προσωπικής ευτυχίας έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό. Πολλές μελέτες έχουν δείξει μία θετική σχέση ανάμεσα στην παραμονή μας στον εξωτερικό χώρο και τη γενικότερη καλή μας ψυχολογική κατάσταση. Όσο βλέπουμε τα μέτρα να χαλαρώνουν λόγω της πανδημίας, είναι καιρός να συνειδητοποιήσουμε την αξία του να ζούμε έξω. Στο σπίτι ή στο εστιατόριο.

Η παραμονή μας στον εξωτερικό χώρο με φίλους και καλό φαγητό είναι ένας πολύ καλός τρόπος να χαλαρώσουμε μετά από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά. Σύμφωνα με μελέτες τα πλεονεκτήματα της κοινωνικής συναναστροφής δεν μπορούν να παραβλεφθούν  αφού είναι πλέον δεδομένο ότι έχουν μία θετική επίδραση στην σωματική και την ψυχολογική μας υγεία.

Όταν απολαμβάνουμε ένα γεύμα έξω προσλαμβάνουμε και όλα τα οφέλη του ήλιου. Σε πολύ κόσμο η έλλειψη βιταμίνης D οφείλεται στην περιορισμένη έκθεση στον ήλιο. Επομένως αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να δημιουργήσουμε εκείνες τις συνθήκες που θα μας επιτρέψουν να ζήσουμε έξω όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πιστεύουμε ότι όλοι μπορούμε να δημιουργήσουμε θαύματα με τον εξωτερικό μας χώρο, είτε πρόκειται για εστιατόριο είτε για ιδιωτική οικία. Οι άνθρωποι έλκονται από τον εξωτερικό χώρο και αδημονούν να ζήσουν την εμπειρία που τους προσφέρει.

Σκεφθείτε τις επιλογές σας, και διαμορφώστε το χώρο σας έτσι ώστε να νιώθετε άνετα να περάσετε έξω όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο.